как жить в семье с детьми

Закаливание ребенка дошкольного возраста: инфа в 2021 году

Итак, друзья сегодня поговорим о закаливании ребенка. Данный вопрос интересен для большинства родителей и они хотели бы узнать побольше о закаливании своего ребенка дошкольного возраста.

Закаливание ребенка дошкольного возраста: инфа в 2021 году

Есть мнение что дети в закаливании не нуждаются, дети нуждаются в нормальном образе жизни. Нельзя их беречь от неких якобы опасных факторов внешней среды. Тем не менее  есть реальный пример: ребенок которого мы берегли от ветра, от солнца, от воды, он всегда в носках,   он никогда не мерзнет, у нас никогда ничего плохого не бывает. Тем не менее вдруг поняли, что пора закаливать своего ребенка, хотят узнать конкретный рецепт закаливания. А все время пытаюсь объяснить, что никаких рецептов закаливания не существует. Вот если вы все время ребенка окутывали то давайте кутать его меньше. Если он приходит потный, то давайте выберем другую одежду. Если он приходит не такой потный, то начинаете жить нормально и уменьшайте количество одежды.   Снижайте температуру в помещении, регулируйте влажность и тем не менее человеку обязательно нужен конкретный рецепт.

Закаливание водой

Начнем с воды. Все время вода у нас тепленькая, вода в ванную тепленькая. У нас есть два способа закаливания: первый способ постепенно уменьшаем температуру. Для этого надо измерять все время температуру это сложно. Не у всех есть краны где можно выставить нужную температуру. Тогда давайте после окончания обычной ванны или обычного душа возьмем ведро с холодной водой и выльем. Только не на голову. Сначала выливаем на ножки, потом выливаем выше и душ с теплой водой не закрываем. Вылили холодный, потом тут же тепленькой и запомните если ребенок промочил ноги, а для него это уже опасно упаси вам боже сказать ну всё ты заболеешь. Как только мама скажет все теперь ты заболеешь, сейчас начнешь кашель, опять пришел мокрый все теперь нам всем беда будет. Беда на самом деле когда он промочил ноги, когда он реально замерз. А мама говорит вообще на это никто не обратил внимание никто не бросился его жалеть, никто не бросился рассказывать, как это страшно было замерзнуть. Ничего страшного и не происходит. Поэтому знаете у нас есть такой народный образ мать-ехидна или мать мачеха, которая вообще на ребенка не обращает внимание. Я ни разу не сталкивался с ситуацией, когда у матери мачехи ребенок нуждался в закаливании. Нет у него таких проблем, а как правило дети, которые нуждаются в закаливании это дети, которые постоянно рядом со взрослыми которых постоянно кормят, берегут, греют. У них очень тесный эмоциональный контакт с мамой и как только мама увидела, что он мокрый и сама перепуганная ребенка перепугала. Не пугайтесь сами ничего страшного как правило будут рецепты, связанные с воздухом по сути как это здорово сказать иди сюда и открыть окно, Эти рецепты выглядят странными и смешными, но открыли окно что тут страшного да у нас куча народу в стране которые когда видят ребенка в комнате и открывается окно они же теряют сознание. Мы не призываем никого сразу взять и положить ребенка спать на сквозняке, нет давайте мы вместе с ним на секунду выбежим на балкон на секунду и убежим назад. Давайте откроем и выглянем в окошко, давайте мы сначала просто снимем с него шерстяные носки. Я понимаю прекрасно, что рецепт убрать носки вообще это значит сначала надо маму отправить психиатру чтобы с ней работу провели. Мой рецепт он очень постепенный не надо вообще снимать у ребенка носки. Сначала снимаем шерстяные, потом снимаем обычные и бегаем аж 30 секунд без носков и быстренько их одеваем. Друзьям  лето это время когда мы должны ходить босиком где кстати можно просто походить не в обуви, а в носках. Также можно снять сначала на улице с ребенка одну верхнюю шапку. У него три обычно. Рецепты закаливания-постепенно снижать температуру воды, дозировать время, проводить эксперименты.

Вопрос

Мой ребенок закаленный и как она пошла в садик где всегда жарко, и она перестанет быть закаленный?

Ответ

Нет она не навсегда пошла в садик, она будет возвращаться к нормальной маме. Вы  понимаете что ребенка надо адаптировать к тем условиям  с которыми ваш ребенок  сталкивается. Садик это часть жизни, а вечером она с вами, она гуляет перед сном, вы проводите выходные с вашим ребенком, сосуды адаптированы и к домашней прохладе, к  жаре. Суть как раз закаливания способность сосудов адаптироваться к изменяющимся факторам внешней среды.

Вопрос

До какой температуры можно снижать температуру воды в ванной чтобы не навредить ребенку?

Ответ

Особенность воды-очень сложно снизить температура воды ниже 0 градусов. Она тогда превращается в лед. Никто же не просит засовывать ребенка в ледяную воду у кого-то полить водой (вода может быть просто ледяной). Главное в закаливании-ребенок должен от этого получать удовольствие.  Для ребенка нет опасных температур есть опасная температура для психики родителей и опять-таки опасная ситуация когда родители не обладают здравым смыслом когда вы вдруг говорите-все закаляем ребенок  выливаете на него холодной воды. Если ребенок скачет, улыбается ему нравится. Все члены семьи счастливы вот вам и замечательная температура. Самой низкой температуры просто не существует.

Вопрос

Многие любят детей водить на каток в зимнее время, а если в весеннее и летнее время водить это тоже рецепт закаливания?

Ответ

Холодный воздух во время физических нагрузок это просто очень здорово. Считается что достаточно большое количество легочных болезней связано с тем что во время физических нагрузок повышается температура в самих легких и это связано со всякими основе бронхитами и так далее. Поэтому вдыхать холод во время физических нагрузок один из самых эффективных методов закаливания. Рекомендуется перепад температур: вышел на улице жара друзья, перепады температуры они не опасны если мы их контролируем если они с рождения ребенка в его жизни присутствует. Они как правило присутствуют, мы живем при температуре 20 градусов, выходим на улицу где пусть даже -5, диапазон 25 градусов. Для наших предков это было неестественно потому что между пещерой и тем что за пределами пещеры разница не такая большая. Но нынешние дети как раз постоянно живут в условиях резких перепадов температуры поэтому как раз закаливание в данной ситуации это собственно для коррекции образа жизни. Но не перегибайте палку. Организм ребенка к этому адаптируется, главное приучайте его с рождения. Главный рецепт закаливания — это думать головой жить нормально и не оберегать детей от нормального образа жизни.

 Закаливание ребенка дошкольного возраста: заключение.

Сегодня мы поговорили на тему закаливания организма вашего ребенка. Надеюсь статья была полезной Вам, и Вы узнали из нее много полезной и интересной информации.

Удачи.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *